KF 24,32 Kg 21,08 KM 34,7 Kg 30,08 wthr 0,571 Vis 10 T 104 H 99 Q 1,051
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2251 kcal
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Yağ: 100,21g | Prot: 152,67g | Karb: 192,57g.
Kahvaltı: BioBio Heidelbeeren, Walnüsse, PBN Whey Protein Vanille, Leinsamen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Haferflocken. Akşam Yemeği: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Gurke (Geschält), Ingwer, Chicoree, Rispentomaten, Rote Paprika, Rucola, Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Zitrone, Weizenbrötchen, Olivenöl, Harzer Harzer Käse, Metzger Schweinefleisch, Mett. Aperatifler/Diğer: PBN Whey Protein Vanille, Ja! Magerquark, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Möhren, Äpfel, Plattpfirsich. devamı için...
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