14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 38,31g | Prot: 21,71g | Karb: 94,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Останкино Сосиска Папа Может, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Сливы. Akşam Yemeği: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|