14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 68,9 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
389 kcal
|
Yağ: 1,25g | Prot: 5,00g | Karb: 101,42g.
Kahvaltı: Bananas , Bigelow Tea Perfect Peach Herb Tea . Öğle Yemeği: Bananas . Akşam Yemeği: Navels Oranges . Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . devamı için...
|
|
2389 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Ayakta Durmak - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Oturma - 7 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mylilmaltese Kilo Geçmişi
|