14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 8,43g | Prot: 44,25g | Karb: 138,26g.
Kahvaltı: Melk (Halfvol), Boni Choco Krisps, Cappuccino. Öğle Yemeği: AH Skyr Ijslandse Stijl Vanille. Akşam Yemeği: Bloemkool Rijst. Aperatifler/Diğer: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|