K4rin! Günlüğü, 14 Eyl 21

Rode curry met garnalen, witvis, kikkererwten, courgette, tomaat en koriander

1000 kcal Yağ: 28,37g | Prot: 86,71g | Karb: 90,65g.   Kahvaltı: AH Basic Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Koffie (Espresso), AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: AH Cherrytomaten, Pindakaaswinkel Chilipeper Citroengras Pindakaas, Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Biologisch Rode Paprika, Tuinkers, Nevo Komkommer met Schil, Radijs, Chavroux Geitenkaas. Akşam Yemeği: Bosui of Lenteui, AH Jumbo Garnalen, Jumbo Alaska Koolvisfilet, AH Cherrytomaten, AH Kikkererwten, Courgette, AH Bloemkool Rijst, Koh Thai Rode Curry Pasta, Bon Coco Biologische Kokosmelk Light, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Knoflook. Aperatifler/Diğer: Mandarijn, AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark, Bodymass Whey Protein, McVities Ginger Nuts. devamı için...
138 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

23 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Wat een aantrekkelijke bordje! 😋 
14 Eyl 21 üye tarafından: # Camila #
Ohhhh, heerlijk! 😍😋 
14 Eyl 21 üye tarafından: ingridt

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


K4rin! Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.