17 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 87,03g | Prot: 110,57g | Karb: 138,23g.
Kahvaltı: Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Land O'Lakes Light Butter, Tostitos Medium Salsa, Daisy Light Sour Cream, Omelette Muffins. Öğle Yemeği: Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Premium Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Land O' Frost Smoked Ham & Oven Roasted Turkey Sub Sandwich Kit. Akşam Yemeği: Cardini's Caesar Salad Dressing, American Value Green Beans (Canned), Longhorn Steakhouse Spinach Feta Chicken. Aperatifler/Diğer: Weight Watchers 100% Whole Wheat Tortillas, Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Kroger Slim-Rite Ultimate Shake Mix - Chocolate, Silk Almond Milk Light, Mama Mary's Gourmet Pizza Sauce, Borden Shredded Cheddar Cheese, Tortilla. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|