15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 49,37g | Karb: 206,77g.
Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Компот, Хлеб Черный, Мираторг Тушеное Мясо, Картофельное Пюре, У Палыча Салат из Ветчины с Сыром, Суперсуп Гороховый с Беконом . Aperatifler/Diğer: Чай Несладкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|