HelenkaNIK Günlüğü, 15 Eyl 21


1146 kcal Yağ: 44,35g | Prot: 72,68g | Karb: 102,05g.   Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Вологодское Яйцо, Royal Forest Кэроб Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Зернышко К Зернышку Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Рагу. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Пятерочка Нектарин , #ПП Конфеты Кокосовые с Манго, #ПП Конфеты Неглазированные Кокосовые с Лимоном, #ПП Конфеты Кокосовые с Семенами Чиа. devamı için...
1547 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


HelenkaNIK Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.