15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 34,25g | Prot: 26,80g | Karb: 169,56g.
Kahvaltı: Ашан Кешью Сушеный, Цикорий с Молоком, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Орех Пекан. Öğle Yemeği: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ярче Апельсин, SPAR Яблоки Печёные с Корицей. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Главпродукт Варенье Черничное, Лукашинские Варенье Брусничное, Цикорий с Молоком, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татиана 19061976 Kilo Geçmişi
|