15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 93,25g | Prot: 50,35g | Karb: 23,36g.
Kahvaltı: Lijnzaadolie, Crownfield Granola Fruit & Noten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Öğle Yemeği: Womens Best Protein Bites, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Avocado Eetrijp, Kippendij, Atkins Endulge Caramel Nougat. Akşam Yemeği: Lijnzaadolie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|