15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 62,82g | Prot: 115,58g | Karb: 225,48g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Dobella Oat Pasta, Cottage Cheese, Americana Fava Prans. Öğle Yemeği: Lasagna with Meat, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Akşam Yemeği: Juhayna Yoghurt, Oil Popped White Popcorn . Aperatifler/Diğer: Toffee Bar Cookie, Kinder Chocolate, Almonds , Apple. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|