15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 78,75g | Prot: 73,68g | Karb: 208,59g.
Kahvaltı: Picard Feuillets aux Amandes, Croissant au Nutella, Auchan Café au Lait. Öğle Yemeği: Falafel, Noura Shawarma Poulet, Picard Mezze. Akşam Yemeği: Danone Danette Chocolat Noir, Carrefour Tarte Saumon Épinard , Pulco Citronnade, Jaouda Perly. Aperatifler/Diğer: Filipinos Chocolate con Leche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|