15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
372 kcal
|
Yağ: 17,44g | Prot: 11,92g | Karb: 42,91g.
Kahvaltı: Бутерброд с Сыром. Öğle Yemeği: RIOBA Горький Шоколад, Хлебец, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебопек Хлеб Литовский, Квашеная Капуста, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|