eMJay_Age Günlüğü, 15 Eyl 21

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Back to Gouda 🧀😋
Fazit für meinen persönlichen Verbrauch: die Ersparnis von ein Paar Kalorien durch light Käse lohnt sich nicht im Vergleich zum Genuss von richtigem Gouda 😅

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Eylül 2021:

1384 kcal

Yağ: 43,21g | Prot: 81,72g | Karb: 167,18g. Kahvaltı: Ener Bio Quinoa Gepufft, Banane, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE High Protein Pudding Schoko, Chia Brötchen, Gouda, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili. Akşam Yemeği: Gewöhnlicher Cheeseburger, Dürüm Döner, Erbsensuppe. Aperatifler/Diğer: Zucker, Cappuccino. devamı için...

2255 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 1 saat, Dinlenme - 6 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat, Oturma - 8 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 15 dakika. devamı için...

41 Destekçi Destek

Yorumlar

Sehe ich genauso. Lieber etwas weniger, dafür schmeckt es toll. Ich bin mittlerweile ein richtiger Fan von Cheddar. Der ist noch besser als Gouda

15 Eyl 21 üye tarafından: neues71

Das find ich auch. Lieber weniger, aber nicht light. Dann bin ich viel zufriedener...

15 Eyl 21 üye tarafından: soku75

Bin ich dabei 👍 Verstehe nicht warum teilweise alles ersetzt werden muss. Was nicht schmeckt fliegt 🤗

15 Eyl 21 üye tarafından: sjw*

esse auch kein light Käse, dafür lieber in Maßen. Manchmal wird auch einfach die nächste Mahlzeit dafür kalorienärmer zubereitet. Geht alles. 💪

15 Eyl 21 üye tarafından: Henryetha

So ist es. Lieber ein kleines Stück vom Guten, als viel von einem Kompromiss das nicht mal halbso gut ist !

15 Eyl 21 üye tarafından: Jule Go !


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