11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 70,59g | Prot: 113,39g | Karb: 66,85g.
Öğle Yemeği: 보쌈김치, 배추, 족발. Akşam Yemeği: 완탕 (고기속 넣은 완탕튀김), 오이무침, 표고버섯, 새우. Aperatifler/Diğer: 거봉. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|