15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 17,79g | Prot: 22,48g | Karb: 94,17g.
Kahvaltı: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate . Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Parmegiana de Frango, Mandioca Cozida, Chuchu. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|