15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 73,92g | Prot: 68,82g | Karb: 94,31g.
Kahvaltı: Peanut Butter Cookie, Hansung Food Cabbage Kimchi, Sweet Red Peppers , Onions , Egg. Öğle Yemeği: Cottage Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing , A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Schwan's Fully Cooked Angus Chopped Beef Steak, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Brussels Sprouts, Strawberries . Aperatifler/Diğer: Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Cucumber (with Peel) , Hormel Original Pepperoni Slices. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
koreanprincess Kilo Geçmişi
|