lamapa515 Günlüğü, 15 Eyl 21

lamapa515 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

well friday I leave for Vancouver.dont know if my steps per day will improve or not..
I purposely waited few days before I leave to do a weigh in..going to try hard to stay away from too much carbs.
out for my WOW trek,hopefully I can get a few steps in,and burn some nervous energy off.
yesterday managed 11000 steps so total 100000 steps so far for the month..
happy Wednesday everyone.till the next journal entry.....

86,8 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg. Geriye kalan: 5,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Eylül 2021:

436 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

I suspect you're gonna WoW us with your treks!!!! You are amazing!!!! :)

15 Eyl 21 üye tarafından: Liv Lite

Enjoy, enjoy and enjoy some more! You can always tighten up after your trip. Doubtless, you can get in a lot of exercise from the steps you are taking and are going to take. Burning those extra calories and keeping toned will be great!

15 Eyl 21 üye tarafından: kattay

I hope so...Liv...I was all set to go on a nice long walk but didnt quite get there...only did 8673 steps today...

15 Eyl 21 üye tarafından: lamapa515

Nice job!

15 Eyl 21 üye tarafından: LISfifty


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lamapa515 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lamapa515 Günlüğü, 15 Eyl 21

Yorum Gönder

lamapa515 Kilo Geçmişi