15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2324 kcal
|
Yağ: 99,81g | Prot: 127,50g | Karb: 227,09g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Сыр Эдам, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Вологодское Яйцо, Пятерочка Помидоры. Akşam Yemeği: Арбуз, Магнит Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад, Красный Октябрь Маска, Orion Choco Pie Mango, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Колос Батон Пектиновый, Суп с горохом, Вязанка Колбаса Докторская, Сыр Эдам, Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|