Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
eraeleo
Günlük
15 Eyl 21
eraeleo Günlüğü, 15 Eyl 21
eraeleo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
finalmente ho rimesso le batterie alla bilancia 😱
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,5 kg
.
Geriye kalan:
5,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Eylül 2021:
1329 kcal
Yağ: 51,24g | Prot: 88,54g | Karb: 125,37g.
Kahvaltı:
Vivo Meglio Mandorla Drink, Latte Parzialmente Scremato, Lidl We Love Coco Mango (100g).
Öğle Yemeği:
San Pellegrino Chinotto, Motta Coppa del Nonno, Grana Padano Grana Padano, Formaggio, Vemondo Seitan.
Akşam Yemeği:
Formaggio di Capra (Semiduro).
devamı için...
Haftada 1,2 kg alıyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
quella st@@@ non se le meritava!!!!😅😂
15 Eyl 21 üye tarafından:
saraspadasara
Mi sa che imposto un mini cut per evitare di esplodere 😂
15 Eyl 21 üye tarafından:
eraeleo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
eraeleo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle