|
С питанием снова плохо. Очередной день срыва. Самой ведь плохо, но в момент обжорства так сильно наплевать на все эти калории и фигуру. А уже когда тошнит начинаешь себя корить. Сегодня была на тренировке по волейболу. Я не скажу что там ушло хоть половина того что я съела - да и плевать. Уже столько раз возвращала свою прежнюю форму, что уверена, несмотря на то, что это нелегко и требует времени - я смогу всё исправить.
|
735 kcal
|
Yağ: 17,70g | Prot: 41,11g | Karb: 100,22g.
Kahvaltı: Fix Price Матча Латте, Вафли Творожные. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. devamı için...
|
|