MoËt Günlüğü, 15 Eyl 21

j'adore ! c'est ce que je prends tous les matins avec quelques variances en fonction de ce que je troive dans mon fridge

---

1246 kcal

Yağ: 63,98g | Prot: 53,31g | Karb: 131,15g.   Kahvaltı: Graines de Chia, Nespresso Café , Nespresso Café , Sirop d'agave, Pommes Gala, Cacao en Poudre (Non Sucré), Amandes, Fromage Blanc, Beurre de Cacahuètes, Nespresso Café , Nespresso Café , Pommes Gala. Öğle Yemeği: Toasts Gourmands Multi-Céréales, Salade Verte, Tomates, Avocat. Akşam Yemeği: Ratatouille Maison, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...

1584 kcal

Egzersiz: Uyku - 5 saat ve 53 dakika, Wod - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 37 dakika. devamı için...