16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 108,51g | Karb: 126,35g.
Kahvaltı: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Nordic Геркулес Финский, Callebaut Шоколад Темный на Мальтолите, Alpro Coconut Unsweetened, Easy Product Какао Тертое. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Язык Говяжий Отварной, Ремит Карбонад , Деревенское Молочко Сыр Моцарелла Палочки, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Мэри-Лайн Лаваш Армянский , Говяжий Бульон. Akşam Yemeği: Лимонный Сок, Fit Active Coconut Syrup, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка. Aperatifler/Diğer: Перекресток Виноград Белый, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ferrero Nutella. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|