16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 30,39g | Prot: 115,06g | Karb: 191,54g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Lampone, Conad Uva Sultanina, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Caffè Zuccherato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Freshona Pisellini Finissimi, La Molisana Pennoni Rigati Integrali, Zorbas Feta Light. Akşam Yemeği: Wasa Integrale, Pangrattato, Zucchine, Lidl Hamburger di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Lotus Biscoff, Biscotto con Gocce di Cioccolato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|