16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 66,94g | Prot: 68,41g | Karb: 233,93g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Bauernbrot, Ja! Vollkorn Toastbrot , Hofmaier Lachsschinken, Beste Ernte Sandwich Gurken , Edeka Feinster Fleischsalat, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Aldi Nord Pizza Hawai, Milfina Kräuterbutter, Goldähren Weißbrot, Alkoholfreies Bier. Aperatifler/Diğer: Banane, Nutricia Fortimel Jucy, Orangen, Pflaumen, Birnen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|