16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 13,70g | Prot: 35,48g | Karb: 91,77g.
Kahvaltı: Café Instantâneo (em Pó), Dovo Clara de Ovo. Öğle Yemeği: Monissa Rissóis de Pescada. Aperatifler/Diğer: Lidl Beterraba Cozida. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|