Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Delaaa
Günlük
16 Eyl 21
Delaaa Günlüğü, 16 Eyl 21
Delaaa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,6 kg
.
Geriye kalan:
3,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Eylül 2021:
1480 kcal
Yağ: 51,40g | Prot: 80,52g | Karb: 167,80g.
Kahvaltı:
Fleury Michon Jambon, Oeuf.
Öğle Yemeği:
Liebig Bio Légumes & Mini Penne , Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage, Pure Via Stevia.
Akşam Yemeği:
Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé).
Aperatifler/Diğer:
Haribo Maoam Stripes, Pralines, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Tyrrells Chips Sweet Chilli & Red Pepper.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ça diminue et sais très motivant 😊il faut continuer tu va y arriver , ne lache rien et reste bien motivé 👍passe une très bonne journée 👍😘🤝
16 Eyl 21 üye tarafından:
Nlono7700
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Delaaa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle