|
|
1585 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 136,80g | Karb: 115,34g.
Kahvaltı Öncesi: Arla Minimjölk, Kaffe, Bodylab VANILJ 75. Kahvaltı: Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Makrillfilé i Tomatsås, Fazer Rågform. Kahvaltı Sonrası: Cashewnötter. Öğle Yemeği Öncesi: Arla Prästost 17%, Fazer Rågform. Öğle Yemeği Sonrası: ICA Frysta Blåbär, Banan, Arla Keso Mini. Akşam Yemeği Öncesi: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Akşam Yemeği: Arla Mild Yoghurt Grekisk , ICA Laxfilé , ICA Soltorkade Tomater, Findus Broccoli, Bulgur (Kokt). Akşam Yemeği Sonrası: Arla Yoghurt Kvarg Naturell. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|