annet26fit Günlüğü, 16 Eyl 21


1388 kcal Yağ: 62,39g | Prot: 93,80g | Karb: 114,46g.   Kahvaltı: Ашан Хлеб Бородино, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами, Линия Маринованная Капуста. Akşam Yemeği: Мороженое, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченные или Жареные Креветки. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом. devamı için...
1664 kcal Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


annet26fit Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.