Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Valentine.playe
Günlük
16 Eyl 21
Valentine.playe Günlüğü, 16 Eyl 21
Valentine.playe Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,2 kg
.
Geriye kalan:
9,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Eylül 2021:
1324 kcal
Yağ: 43,14g | Prot: 60,32g | Karb: 161,58g.
Kahvaltı:
Nestlé Céréales Lion, U Fromage Blanc Vanille 0% , Canderel Vanilla, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait.
Öğle Yemeği:
Bridelight Beurre 15%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Ketchup, Harry's Pain de Mie 100% Mie.
Akşam Yemeği:
Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Lidl Paupiette de Porc, Champignons, Maggi Kub Or, Riz Basmati (Cuit).
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ça diminue et sais motivant 😊il faut continuer tu va y arriver , ne lache rien et reste bien motivé 👍passe une très bonne journée 👍😘🤝
16 Eyl 21 üye tarafından:
Nlono7700
Merci
16 Eyl 21 üye tarafından:
Valentine.playe
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Valentine.playe Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle