16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 96,49g | Prot: 72,91g | Karb: 28,37g.
Kahvaltı: Lidl Walnoten, Lidl Griekse Yoghurt. Öğle Yemeği: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Hema Filet Americain. Akşam Yemeği: Jumbo Kipfilet Blokjes, Jumbo Boerensalade . Aperatifler/Diğer: Kraft Smeltkaas, AH Snoeptomaatjes. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathalievano Kilo Geçmişi
|