aN1Lo Günlüğü, 16 Eyl 21

Запеканочка с кокосовым сиропом

1339 kcal Yağ: 48,51g | Prot: 108,51g | Karb: 126,35g.   Kahvaltı: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Nordic Геркулес Финский, Callebaut Шоколад Темный на Мальтолите, Alpro Coconut Unsweetened, Easy Product Какао Тертое. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Язык Говяжий Отварной, Ремит Карбонад , Деревенское Молочко Сыр Моцарелла Палочки, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Мэри-Лайн Лаваш Армянский , Говяжий Бульон. Akşam Yemeği: Лимонный Сок, Fit Active Coconut Syrup, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка. Aperatifler/Diğer: Перекресток Виноград Белый, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ferrero Nutella. devamı için...
2092 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

35 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Запеканка❤ 
16 Eyl 21 üye tarafından: Cute PANDA.
можно рецепт? выглядит идеально  
16 Eyl 21 üye tarafından: stasygrasy
2 пачки творога по 180-200 грамм, 2 баночки натурального йогурта или один питьевой, подсластитель, 2 яйца или белки от яиц, примерно 50 гр кукурузного крахмала или муки. Смешать лопаткой и выложить в смазанную растительным маслом форму (но у меня все равно прилипла), выпекать 30-50 минут на 180° 
16 Eyl 21 üye tarafından: aN1Lo
Спасибо!!!  
17 Eyl 21 üye tarafından: stasygrasy

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aN1Lo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.