Sdsnmz Günlüğü, 16 Eyl 21


846 kcal Yağ: 33,16g | Prot: 57,74g | Karb: 93,50g.   Kahvaltı: Limon Suyu, Zeytinyağı, Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Fındık, Yeşil Çay, Kırmızı Lezzetli Elma. Akşam Yemeği: Limon Suyu, Zeytinyağı, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Dardanel Light Ton Balığı, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
140 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

18 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
afiyet olsun 👌👌 
17 Eyl 21 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sdsnmz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.