16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2589 kcal
|
Yağ: 123,82g | Prot: 209,16g | Karb: 151,67g.
Öğle Yemeği: ICA Baby Plommontomater , ICA Spenat , ICA Fläskytterfilé. Akşam Yemeği: ICA Spenat , Frebaco Matvete, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Dalblads Swebar Mudcake, Banana, Garant Valnötter, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Njie ProPud Chocolate . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|