13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 48,30g | Karb: 64,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Яичница. Öğle Yemeği: Индейка Отварная, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|