20 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 80,58g | Prot: 85,65g | Karb: 148,98g.
Kahvaltı: Jungle Oatso Easy Original, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Clover Cream. Öğle Yemeği: White Bread, Hamburger (Single Patty). Akşam Yemeği: Lucky Star Pilchards in Sauce, White Bread. Aperatifler/Diğer: Cream Cheese, Cheese, Bokomo Provita Wholewheat, Light Beer. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|