16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 116,86g | Karb: 157,65g.
Kahvaltı: Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Dulces de la Rosa Mazapán Cubierto de Chocolate, Manzana Roja, Apio, Almendras, Lyncott Queso Cottage 4%, Frijoles Cocidos, Ejotes, Col, Tortillas de Maíz, Yema de Huevo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Manzana Roja, Papaya, Tortillas de Maíz, Col, Marina Azul Atún Sólido en Agua, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Morrón, Jitomate. Akşam Yemeği: Lala Queso Oaxaca Reducido en Grasa, Tortillas de Maíz, Col, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Cebollas, Jitomate, Marina Azul Atún Sólido en Agua. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karla De Paz Kilo Geçmişi
|