17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 45,82g | Prot: 39,72g | Karb: 106,39g.
Kahvaltı: Kerupuk Putih, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: Kue Lumpur, Donat Dilapisi Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|