17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 72,57g | Prot: 111,57g | Karb: 65,40g.
Kahvaltı: Орифлейм Коктейль, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Судак Жареный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Орифлейм Омега 3, Orion Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|