17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 38,44g | Prot: 33,75g | Karb: 123,22g.
Kahvaltı: Café, Bjorg Lait d'Avoine. Akşam Yemeği: Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Paysange L'ortolan, Mâche, U Baguettes Précuites, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pomme de Terre, Flan Pâtissier. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|