dasasou291 Günlüğü, 17 Eyl 21

dasasou291 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Доброе утро! Многие спрашивали "где же белок?" Поэтому сегодня на завтрак у меня творог со сгущёнкой! Калорийность пока что не посчитала, но всё взвесила

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Eylül 2021:

1504 kcal

Yağ: 65,07g | Prot: 56,81g | Karb: 169,30g. Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Öğle Yemeği: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Наггетсы, Макдоналдс Соус Сырный. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Мороженое Двойной Шоколад. devamı için...

1907 kcal

Egzersiz: Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 1 saat ve 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat ve 47 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 58 dakika, Uyku - 8 saat ve 45 dakika. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Милые девушки 🌹приглашаю вас в наш дружный чат Стройняшки 🌷💐💋там мы все худеем и делимся своими результатами также вас ждут рецепты ПП. Разные классные меню. Огромная поддержка и мотивация. С нами ты будешь самой красивой и стройной. Пиши скорее "Хочу с вами" на 8923 509 5025 и я добавлю. Наш чат находится в viber

17 Eyl 21 üye tarafından: tttttttygghh


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dasasou291 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dasasou291 Günlüğü, 17 Eyl 21

Yorum Gönder

dasasou291 Kilo Geçmişi