17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 46,41g | Prot: 70,75g | Karb: 110,69g.
Kahvaltı: ВкусВилл Котлета из Говядины и Свинины с Картофельным Пюре . Öğle Yemeği: Блины с Творогом, Coffee Like Капучино (400мл), ВкусВилл Немясо. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|