20 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 65,08g | Karb: 191,15g.
Kahvaltı: So delicious Vanilla Coconut Milk (So Delicious), Kroger 100% Orange Juice, Great Value Frozen Peaches, Dole Frozen Strawberries, Trader Joe's Frozen Mango Chunks. Öğle Yemeği: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Subway Fat Free Honey Mustard, Subway Lite Mayo, Calavo Homestyle Guacamole, Subway 6" Black Forest Ham. Akşam Yemeği: Vlasic Baby Kosher Dills, Five Guys French's Yellow Mustard, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch). Aperatifler/Diğer: Saputo Cheese Heads String Cheese, Kroger Carbmaster Cinnamon Roll Yogurt, Angie's Boom Chicka Pop Lightly Sweet Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|