|
|
2612 kcal
|
Yağ: 121,68g | Prot: 214,89g | Karb: 167,09g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Optimum Nutrition Protein Whey Vanilla, Авокадо, Сливочное Масло, Миндаль, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Volojka Gerkules. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Картофель Фри, Белый Рис Быстрого Приговления. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сывороточный Протеин, Авокадо. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arnomejlumyan Kilo Geçmişi
|