17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 39,85g | Prot: 65,13g | Karb: 148,42g.
Kahvaltı: Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Купецкий". Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький 56%, Спартак Шоколад Горький 56%, Спартак Шоколад Горький 56%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|