Intryck Günlüğü, 17 Eyl 21

Intryck Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Känner en struggle med mig själv när det gäller att komma tillbaka till kosten. Ville egentligen inte dokummentera detta pga skam, men känner att det är en viktig del av resan. Har nu lyckats med vad jag inplanerat kostmässigt i 2 dagar nu.. Härifrån blir det lättare allt eftersom, men damn vad svårt det var att hoppa på den ändrade kosten igen. 22-28 kg kvar. I will make it. ✨

87,5 kg Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg. Geriye kalan: 27,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Eylül 2021:

1013 kcal

Yağ: 53,85g | Prot: 50,52g | Karb: 75,87g. Kahvaltı: ICA Hasselnötter, ICA Mandlar, Njie ProPud Chocolate, Findus Schnitzel Cordon Bleu. Öğle Yemeği: Kvibille Klassisk Ädel. Akşam Yemeği: ICA Cornichoner. devamı için...