12 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 70,20g | Prot: 39,05g | Karb: 192,75g.
Kahvaltı: Chocolate Caramel Coffee Creamer, Activia Dessert Blueberry Cheesecake Yogurt. Öğle Yemeği: Rubio's Chips, Rubio's Grilled Shrimp Burrito. Akşam Yemeği: Cheese Puffs Reduced Fat. Aperatifler/Diğer: Ritz Fudge Covered Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|