17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 85,12g | Prot: 55,94g | Karb: 36,46g.
Kahvaltı: Costillas, Carnation Leche Evaporada, Los Volcanes Queso Oaxaca, Aguacate, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Huevo, Nopales, Café, Mantequilla, Lomo de Cerdo. Öğle Yemeği: Cacahuates, Brócoli, Setas, Verde Valle Chile Guajillo, Ajo, Cebollas, Jitomate. Akşam Yemeği: Mantequilla, Nescafé Clásico. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sorell_aboytes Kilo Geçmişi
|