Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SELouisiana
Günlük
20 Tem 14
SELouisiana Günlüğü, 20 Tem 14
SELouisiana Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
2 more lost. The scale needs to go upward not down. I guess it gets worse before it gets better? Will eat an extra bowl of shrimp and grits this evening. This is why im not a fan of medications. Side effects. Tomorrow I should see a gain for sure. Pretty please with a cherry on top? #Peace&Love
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
29,0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 6,4 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
I hope you feel better soon and can get back to your normal weight. Are you working out? It might be a good idea.
20 Tem 14 üye tarafından:
ChristyLA
Thanks ChristyLA! I do mostly resistance training with a sprinkle of HIIT. But lately I've just been doing plank exercises due to the med side effect. I have increased by a 1/2 pound this morning so now I feel I can safely get back to my normal workout routines. Keyword: safely. That's super important to me. You just never can tell with medications and have to listen to the body closely. Thanks for the well wish! #Peace&Love :D
21 Tem 14 üye tarafından:
SELouisiana
I was thinking that strength training/weightlifting would be good to keep yourself from losing muscle.
21 Tem 14 üye tarafından:
ChristyLA
I wanted to make sure I wasn't losing my life first LOL! Hahaha! :D
21 Tem 14 üye tarafından:
SELouisiana
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SELouisiana Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle