17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 76,52g | Prot: 113,50g | Karb: 131,88g.
Öğle Yemeği: Saus Tomat, Gula Pasir, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kecambah, Wortel. Akşam Yemeği: Telur Goreng, BonCabe Mie Instan, Ikan Bandeng Goreng, Telur Balado. Aperatifler/Diğer: Cimory Fresh Milk Almond, Frisian Flag Kental Manis, Susu Murni. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|